Maja Dębska
Fizjoterapeuta Kraków, Osteopata Kraków
Specjalistka fizjoterapii i osteopatii, łącząca wiedzę medyczną z pasją sportową. Ekspertka w terapii manualnej i rehabilitacji sportowej z 15-letnim doświadczeniem.
O mnie
Jestem doświadczoną fizjoterapeutką i osteopatką, która łączy holistyczne podejście do zdrowia z pasją do medycyny mitochondrialnej i sportu. Moim celem jest pomoc pacjentom w odzyskaniu pełni zdrowia i energii poprzez terapię dostosowaną do ich indywidualnych potrzeb. Wierzę, że ruch jest kluczem do zdrowia, dlatego w swojej pracy stawiam na profilaktykę oraz edukację, pomagając pacjentom lepiej zrozumieć ich ciało i potrzeby.
Wykształcenie i doświadczenie
Jestem absolwentką Fizjoterapii na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie. Moje wieloletnie doświadczenie zawodowe i pasja do ciągłego doskonalenia pozwalają mi skutecznie wspierać pacjentów na wielu płaszczyznach – od fizjoterapii i osteopatii, po dietetykę, suplementację oraz trening motoryczny i medyczny. Dzięki współpracy z ekspertami z zakresu psychoterapii, neurologii, endokrynologii, diabetologii i ortopedii mogę kompleksowo podchodzić do każdego przypadku, budując modele terapii oparte na potrzebach i możliwościach pacjenta.
Kariera i sportowa pasja
Sport towarzyszy mi od najmłodszych lat. Ukończyłam Szkołę Mistrzostwa Sportowego w pływaniu, trenując wyczynowo pływanie i wioślarstwo w AZS Kraków. Na przestrzeni lat zdobywałam doświadczenie w różnych dyscyplinach, takich jak maratony, sporty sylwetkowe czy biegi długodystansowe. Obecnie realizuję swoją pasję do sportów wytrzymałościowych, trenując triathlon.
Osiągnięcia sportowe
Rozpoczęłam właśnie nowy sezon treningowy, przygotowując się do kolejnych wyzwań, w tym Mistrzostw Świata Ironman 70.3 w Marbelli 2025. Mój tydzień treningowy obejmuje minimum 14 godzin intensywnej pracy, która łączy jazdę na rowerze szosowym, bieganie oraz treningi na basenie. Największym osiągnięciem sportowym było dla mnie reprezentowanie Polski w triathlonie na dystansie olimpijskim podczas Mistrzostw Świata w Torremolinos w Hiszpanii. To doświadczenie było ogromnym wyróżnieniem i motywacją do dalszej pracy nad sobą.
Podejście do terapii
Moje sportowe doświadczenia przekładają się na moją pracę z pacjentami – szczególnie w obszarze treningu personalnego, medycznego i przygotowania sportowego. Wspieram osoby aktywne fizycznie oraz te, które chcą zmienić swoje nawyki zdrowotne, pomagając im osiągać ich cele w zdrowy i zrównoważony sposób.
Filozofia pracy
Wierzę, że ruch jest podstawą zdrowego życia. Moim mottem jest: „Ruch jest w stanie zastąpić prawie każdy lek, ale wszystkie leki razem wzięte nie zastąpią ruchu“.
W pracy zawodowej i życiu prywatnym stawiam na równowagę – między aktywnością a regeneracją, ciałem a umysłem. Uwielbiam spędzać czas na łonie natury, podróżować i sięgać po inspirującą literaturę, która pozwala mi pogłębiać wiedzę i rozwijać nowe zainteresowania.
Zapraszam do współpracy wszystkich, którzy chcą poprawić swoje zdrowie, samopoczucie i jakość życia – niezależnie od poziomu aktywności czy doświadczenia. Razem znajdziemy drogę do lepszego zdrowia i energii na co dzień!
Mariusz Gnoiński
Fizjoterapeuta Kraków, Osteopata Kraków
Wszechstronnie wykształcony fizjoterapeuta i osteopata, łączący wiedzę z zakresu medycyny konwencjonalnej i alternatywnej, z bogatym doświadczeniem w terapii sportowej i manualnej.
mgr Fizjoterapii (Absolwent AWF w Katowicach)
Wiceprezes Polskiego Towarzystwa Mięśni, Ścięgien i Więzadeł
Członek PTMSu oraz Medycyny Manualnej
Kursy i szkolenia: Trener przygotowania motorycznego, Short Track Trener UEFA A, Instruktor Jazdy konnej, Funkcjonalna Osteopatia i Integracja, Funcional Movement Screen, Osteopatia w Sporcie, Akademia Osteopatii AO, Strukturalna Osteopatia i Łagodna Chiropraktyka (dr Ackermann), Neuromobilizacja, Taping sportowy, Kinesiology Taping, Akupunktura, Hirudoterapia, Fascial Distortion Model (FDM), McKenzie, Cyriax, Kaltenborn, Ultrasonografia narządu ruchu, Medycyna chińska – akupunktura, Wkładki Formhothicts, Terapia przeciwbólowa aparatem Algonix, Klawiterapia, Performance Stability
Zainteresowania: sport (golf, jazda konna, piłka nożna, narty, siatkówka, koszykówka, pływanie), psychologia, filozofia, medycyna niekonwencjonalna
Karolina Kubacka
Fizjoterapeuta Kraków
Doświadczona fizjoterapeutka z holistycznym podejściem do zdrowia, łącząca terapię manualną z motywacją pacjentów do aktywnego trybu życia i profilaktyki zdrowotnej.
Jestem studentką ostatniego roku fizjoterapii na Krakowskiej Wyższej Szkole Promocji Zdrowia oraz absolwentką Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie na kierunku Turystyka i Rekreacja.
Moje zainteresowania wiążą się ze studiowanymi kierunkami. Specjalizacją jaką wybrałam była odnowa psychosomatyczna oraz coaching w rekreacji, dzięki czemu zdobyłam szersze spojrzenie na zdrowie, zarówno pod względem fizycznym jak i psychicznym. To skłoniło mnie to rozpoczęcia studiów z fizjoterapii, gdzie odnalazłam swoją prawdziwą pasję i chęć pogłębiania wiedzy o człowieku i jego ciele w ujęciu holistycznym.
W pracy chcę skupiać się na połączeniu terapii wraz z motywacją pacjenta do prowadzenia zdrowego trybu życia, ponieważ uważam, że najważniejsze jest pozytywne nastawienie do zmian oraz profilaktyka. Interesuje mnie również fizjoterapia i rehabilitacja po zabiegach ortopedycznych, a także holistyczne spojrzenie na człowieka, pod względem psychofizycznym. Ważne jest dla mnie również leczenie poprzez kinezyterapię i trening medyczny.
Od zawsze byłam związana ze sportem i do dziś kontynuuję aktywny tryb życia i lubię być w ruchu. Latem jestem otwarta na wszelkie aktywności outdoorowe, podróże i zwiedzanie. Zimą czasem wolę odpocząć przy dzbanku kawy i literaturze kryminalnej. Oprócz nauk przyrodniczych często staram się rozwijać inne zainteresowania, a szczególnie poznawanie świata, miast i zabytków. Najbardziej w życiu nie lubię nudy i staram się ciągle rozwijać i znajdować czas na nowe doświadczenia. Interesuję się również zagadnieniami rozwoju osobistego oraz psychologii motywacyjnej, do czego przyczyniła się specjalizacja coachingu. W przyszłości chciałabym spróbować sztuk walki i zwiedzić całą Europę. W wolnych chwilach ćwiczę rekreacyjnie jogę oraz spędzam czas z rodziną i przyjaciółmi.
Kursy jakie ukończyłam:
- Masaż tkanek głębokich (czerwiec 2017)
- Anatomia palpacyjna (marzec 2019)
- Terapia kobiet w ciąży w modelu holistycznym (luty 2020)
- Terapia manualna w pediatrii – ciąża i narodziny (lipiec 2020)
- Ostry dysk w modelu Postural Fulcrum by Rafał Krasicki (wrzesień 2020 i listopad 2020)
- Badanie i terapia dysfunkcji odcinka szyjnego kręgosłupa i kończyny górnej (październiki 2021)
Patryk Talaga
Fizjoterapeuta Kraków
Doświadczony fizjoterapeuta i pasjonat sportów ekstremalnych, łączący terapię manualną z aktywnym podejściem do zdrowia i rehabilitacji pacjentów.
Nazywam się Patryk Talaga, jestem fizjoterapeutą, który stawia sobie wysokie cele, a ryzyko to moje drugie imię – dlatego nie boje się trudnych przypadków, a moją ogromną pasją są sporty ekstremalne: enduro i skitouring.
W młodości trenowałem zawodowo kolarstwo szosowe, to ten sport nauczył mnie szacunku, samodyscypliny, pracy w zespole i nakierował mnie na kierunek fizjoterapii.
Dużą przyjemność sprawia mi praca w gabinecie i pomaganie ludziom. Moim celem jest nie tylko pozbycie się dolegliwości bólowych u pacjentów, ale wprowadzanie ludzi w ruch, zarażanie ich zdrowym i aktywnym trybem życia. W swojej pracy wykorzystuję narzędzia terapii manualnej, a gdy tylko dolegliwości bólowe ustępują, włączam w terapię ćwiczenia, tak aby pacjent na leżankę trafiał tylko w celach profilaktycznych.
Ukończona szkoła:
- Państwowa Podhalańska Uczelnia Zawodowa – Fizjoterapia
Ukończone kursy:
- Rozluźnienie mięśniowo-powieziowe – Masaż tkanek głębokich
- Kinesiotaping
- Certyfikowany Retul Bike fitter
- Urazy przeciążeniowe – aktualne spojrzenie na leczenie
- Trener medyczny BlackRoll Therapy (w trakcie)
Maksym Dębski
Instruktor kolarstwa szosowego Kraków
Instruktor kolarstwa szosowego z Krakowa z 16-letnim doświadczeniem i absolwent LO Szkoły Mistrzostwa Sportowego. Pasjonat wyścigów kolarskich oraz triathlonów, łączący zdrowy styl życia z profesjonalnym treningiem.
Rower w moim życiu jest obecny już 16 lat i przez ten czas zdążyłem kilkukrotnie okrążyć Ziemię.
Jestem absolwentem LO Szkoły Mistrzostwa Sportowego oraz instruktorem kolarstwa szosowego.
Moja pasja do roweru wyraża się na wiele sposobów. Jednym z nich jest udział w wyścigach kolarskich oraz od pewnego czasu również triathlonowych, ale nie tylko. Rower to dla mnie sposób na znajdowanie równowagi w życiu, to możliwość połączenia zdrowego stylu życia z poznawaniem świata i odkrywaniem nowych miejsc. To w końcu sposób na dostarczenie dużej ilości endorfin, pozytywną rywalizację i kształtowanie siebie jako sportowca i człowieka.
Prowadząc zajęcia grupowe dbam o potrzeby Uczestników dostosowując tempo i trasę pod oczekiwania i umiejętności. Podczas wspólnego treningu mam na uwadze przede wszystkim komfort i samopoczucie Zawodników, a osobom z określonym planem pomagam w realizacji zamierzonych celów.
Z powodzeniem prowadzę jednostki treningu specjalistycznego, jak i jazdy stricte amatorskie, nastawione na rekreację.
Kompleksowa rehabilitacja i fizjoterapia w centrum Krakowa
Nowoczesne techniki terapeutyczne i trening medyczny
W naszym nowoczesnym gabinecie fizjoterapii w Krakowie oferujemy kompleksową i holistyczną rehabilitację, specjalizując się w leczeniu dysfunkcji narządu ruchu. Nasi wykwalifikowani fizjoterapeuci i certyfikowani osteopaci zapewniają indywidualnie dobrane programy terapeutyczne, obejmujące zarówno fizjoterapię klasyczną, jak i fizjoterapię sportową oraz zaawansowaną osteopatię. Łączymy różnorodne techniki, takie jak terapia manualna, masaż leczniczy, masaż rehabilitacyjny oraz specjalistyczne formy rehabilitacji dostosowane do potrzeb pacjenta.
Fizjoterapia sportowa i rehabilitacja dla aktywnych
Dla osób aktywnych fizycznie nasz fizjoterapeuta sportowy projektuje dedykowane programy rehabilitacji sportowców, uwzględniające specyfikę dyscypliny oraz charakter urazu. W gabinecie rehabilitacji stosujemy sprawdzone metody terapeutyczne, w tym fizykoterapię, hydroterapię i kinezyterapię, a także prowadzimy zajęcia grupowej terapii ruchowej.
Specjalistyczne metody fizjoterapii i osteopatii
Uzupełnieniem naszej oferty są nowoczesne rozwiązania, takie jak terapia BEMER wspierająca mikrokrążenie oraz elementy medycyny mitochondrialnej i terapii anti-aging. Nasi terapeuci regularnie prowadzą trening funkcjonalny i medyczny, zawsze pod nadzorem doświadczonego trenera medycznego, co gwarantuje bezpieczeństwo i efektywność ćwiczeń rehabilitacyjnych.
Bezpieczeństwo pacjenta i standardy medyczne
Ważne zastrzeżenia medyczne:
- Oferowane przez nas zabiegi fizjoterapeutyczne i rehabilitacyjne mogą stanowić uzupełnienie, ale nie zastępują leczenia medycznego zaleconego przez lekarza.
- Efekty terapii mogą różnić się w zależności od indywidualnego stanu zdrowia, historii choroby oraz zaangażowania pacjenta w proces rehabilitacji.
Zapraszamy do kontaktu i umówienia konsultacji, podczas której nasz zespół dobierze optymalne rozwiązania terapeutyczne dostosowane do Państwa indywidualnych potrzeb zdrowotnych.
Często zadawane pytania
Poznaj bliżej specjalistów tworzących zespół ReActive Maja Dębska Fizjoterapia Osteopatia w Krakowie. Dowiedz się więcej o ich kwalifikacjach, doświadczeniu i podejściu do terapii. Naszym celem jest zapewnienie opieki na najwyższym poziomie, opartej na wiedzy, doświadczeniu i zaufaniu.
Kogo mogę uznać za dobrego fizjoterapeutę lub osteopatę w Krakowie w waszym zespole?
W ReActive Kraków dbamy o najwyższe standardy opieki. Nasz zespół tworzą wykwalifikowani i doświadczeni specjaliści:
- Maja Dębska: Fizjoterapeutka i Osteopatka z 15-letnim doświadczeniem, absolwentka UJ, ekspertka terapii manualnej i rehabilitacji sportowej, pasjonatka medycyny mitochondrialnej.
- Mariusz Gnoiński: Mgr Fizjoterapii (AWF Katowice) i Osteopata z bogatym doświadczeniem i imponującą listą ukończonych szkoleń (m.in. osteopatia, FOI, FDM, FMS, Ackermann, neuromobilizacje, USG, akupunktura), Wiceprezes Polskiego Towarzystwa Mięśni, Ścięgien i Więzadeł.
- Karolina Kubacka: Fizjoterapeutka (studentka ostatniego roku, absolwentka AWF), specjalizująca się w odnowie psychosomatycznej i coachingu, z ukończonymi kursami m.in. terapii kobiet w ciąży, terapii manualnej.
- Patryk Talaga: Fizjoterapeuta (PPUZ), pasjonat sportu, z doświadczeniem w kolarstwie, specjalizujący się w terapii manualnej i treningu medycznym (w trakcie certyfikacji BlackRoll).
Wszyscy nasi terapeuci stale podnoszą swoje kwalifikacje i stosują indywidualne podejście, co przekłada się na skuteczną rehabilitację i zadowolenie pacjentów.
Jaka jest różnica między fizjoterapeutą a osteopatą w waszym gabinecie?
Zarówno fizjoterapia, jak i osteopatia skupiają się na poprawie zdrowia i funkcji ciała, ale różnią się nieco filozofią i zakresem stosowanych technik.
- Fizjoterapeuta (jak Maja Dębska, Mariusz Gnoiński, Karolina Kubacka, Patryk Talaga) koncentruje się głównie na usprawnianiu narządu ruchu poprzez różnorodne metody, w tym kinezyterapię (ćwiczenia), terapię manualną, fizykoterapię (zabiegi z użyciem np. prądów, fali radiowej, krioterapii) i masaż.
- Osteopata (jak Maja Dębska i Mariusz Gnoiński w naszym zespole) postrzega ciało jako integralną całość (układ mięśniowo-szkieletowy, nerwowy, narządy wewnętrzne, psychika). Stosuje głównie delikatne techniki manualne, aby zdiagnozować i leczyć dysfunkcje, przywracając naturalną zdolność organizmu do samoregulacji i leczenia. Osteopatia często zajmuje się szerszym kontekstem problemu pacjenta.
W ReActive łączymy te podejścia – nasi specjaliści posiadający kwalifikacje w obu dziedzinach (Maja Dębska, Mariusz Gnoiński) mogą elastycznie dobierać najlepsze metody terapeutyczne.
Czy w ReActive Kraków znajdę fizjoterapeutę sportowego lub specjalistę rehabilitacji sportowej?
Tak, rehabilitacja sportowa i fizjoterapia sportowa to jedne z kluczowych obszarów działalności ReActive.
- Maja Dębska posiada 15 lat doświadczenia w tej dziedzinie, sama jest aktywną sportsmenką (triathlon, MŚ Ironman) i doskonale rozumie potrzeby osób aktywnych fizycznie.
- Mariusz Gnoiński ukończył liczne kursy z zakresu osteopatii w sporcie i jest trenerem przygotowania motorycznego.
- Patryk Talaga ma przeszłość w kolarstwie zawodowym i pasjonuje się sportami ekstremalnymi, co przekłada się na jego pracę z pacjentami sportowymi.
- Maksym Dębski jest instruktorem kolarstwa szosowego i prowadzi treningi, wspierając realizację celów sportowych.
Oferujemy kompleksową opiekę – od diagnostyki (np. FMS, USG), przez terapię manualną, osteopatię sportową, po indywidualnie dobrane ćwiczenia i trening motoryczny.
Czy oferujecie fizjoterapię lub osteopatię dla kobiet w Krakowie (np. ginekologiczną, w ciąży)?
Tak, w ReActive podchodzimy kompleksowo do zdrowia kobiet.
- Karolina Kubacka ukończyła specjalistyczne kursy z terapii kobiet w ciąży w modelu holistycznym oraz terapii manualnej w pediatrii (ciąża i narodziny).
- Osteopatia, którą praktykują Maja Dębska i Mariusz Gnoiński, ma zastosowanie w leczeniu dolegliwości ginekologicznych (bolesne miesiączki, zrosty, zaburzenia cyklu – tzw. osteopatia ginekologiczna) oraz w przygotowaniu do porodu i rekonwalescencji poporodowej.
Nasze holistyczne podejście uwzględnia specyficzne potrzeby zdrowotne kobiet na różnych etapach życia.
Czy Wasi specjaliści stosują terapię manualną w Krakowie?
Tak, terapia manualna jest jednym z fundamentów naszej pracy w ReActive. Wszyscy nasi fizjoterapeuci i osteopaci (Maja Dębska, Mariusz Gnoiński, Karolina Kubacka, Patryk Talaga) wykorzystują różnorodne techniki terapii manualnej, dostosowane do stanu pacjenta. Celem jest leczenie bólu, przywracanie prawidłowej ruchomości stawów, redukcja napięcia mięśniowego i poprawa funkcji tkanek.
Czy osteopata to lekarz? Czy w ReActive przyjmuje lekarz osteopata?
W Polsce osteopata to zazwyczaj specjalista, który ukończył kilkuletnie, podyplomowe studia z osteopatii, często będąc wcześniej magistrem fizjoterapii lub rzadziej lekarzem medycyny. W naszym zespole Maja Dębska i Mariusz Gnoiński są wykwalifikowanymi osteopatami i fizjoterapeutami. Chociaż nie są lekarzami medycyny, posiadają głęboką wiedzę anatomiczną i fizjologiczną. Co ważne, w ReActive współpracujemy z lekarzami różnych specjalności (ortopedia, neurologia, endokrynologia, diabetologia), oferując również bezpłatne konsultacje z lekarzem ortopedą, aby zapewnić pacjentom kompleksową i bezpieczną opiekę.
Czy osteopata w Krakowie to to samo co kręgarz? Czy zajmujecie się nastawianiem kręgosłupa?
Osteopatia to uznana metoda terapeutyczna oparta na wiedzy medycznej, anatomii i fizjologii. Osteopaci stosują precyzyjne, często bardzo delikatne techniki manualne w celu diagnozowania i leczenia dysfunkcji w całym ciele, w tym w kręgosłupie. Celem jest przywrócenie równowagi i mobilności, a nie “nastawianie” na siłę. Termin “kręgarz” jest potoczny i często odnosi się do osób bez formalnego wykształcenia medycznego, stosujących czasem niespecyficzne manipulacje. W ReActive Kraków nasi osteopaci (Maja Dębska, Mariusz Gnoiński – który ukończył m.in. szkolenie z łagodnej chiropraktyki dr. Ackermanna) pracują w sposób bezpieczny i oparty na wiedzy, unikając ryzykownych technik.
Czy w ReActive znajdę pomoc w zakresie terapii wisceralnej / osteopatii narządowej / terapii trzewi w Krakowie?
Tak, osteopatia trzewna (wisceralna), zajmująca się manualną pracą na narządach wewnętrznych jamy brzusznej i klatki piersiowej w celu poprawy ich ruchomości i funkcji, jest jednym z obszarów osteopatii. Nasi osteopaci, Maja Dębska i Mariusz Gnoiński, posiadają kwalifikacje do stosowania technik wisceralnych w ramach kompleksowej terapii osteopatycznej, np. w leczeniu problemów trawiennych, oddechowych czy ginekologicznych powiązanych z napięciami w obrębie jamy brzusznej i miednicy.
Czy ktoś z zespołu zajmuje się medycyną niekonwencjonalną lub osteo akupunkturą?
Mariusz Gnoiński posiada szerokie zainteresowania i ukończył kursy z zakresu metod zaliczanych czasem do medycyny niekonwencjonalnej, takich jak akupunktura (w tym medycyna chińska) czy hirudoterapia. Może on włączać te techniki do terapii, jeśli uzna to za zasadne i bezpieczne dla pacjenta, zawsze w ramach swoich kompetencji jako fizjoterapeuty i osteopaty. Termin “osteo akupunktura” nie jest standardowy, ale Mariusz potrafi łączyć wiedzę z obu tych dziedzin.
Czy w zespole jest trener medyczny lub specjalista treningu motorycznego w Krakowie?
Tak, w ReActive kładziemy duży nacisk na ruch i ćwiczenia jako element terapii i profilaktyki.
- Patryk Talaga jest w trakcie certyfikacji na trenera medycznego BlackRoll Therapy.
- Karolina Kubacka interesuje się treningiem medycznym i kinezyterapią.
- Mariusz Gnoiński jest certyfikowanym trenerem przygotowania motorycznego.
- Maja Dębska dzięki swojemu doświadczeniu sportowemu i wiedzy fizjoterapeutycznej, skutecznie prowadzi pacjentów przez proces treningu medycznego i przygotowania sportowego.
Pomagamy pacjentom bezpiecznie wrócić do aktywności po urazach oraz poprawić ich sprawność i wyniki sportowe.
Czy wasi terapeuci zajmują się terapią psychosomatyczną w Krakowie?
Tak, podejście psychosomatyczne jest nam bliskie. Karolina Kubacka wybrała specjalizację z odnowy psychosomatycznej i coachingu, co pozwala jej patrzeć na zdrowie pacjenta holistycznie, uwzględniając wzajemne powiązania między ciałem a psychiką. Również osteopatia, którą praktykują Maja Dębska i Mariusz Gnoiński, z natury uwzględnia jedność układu mięśniowo-szkieletowego, nerwowego i psychicznego. W ramach Terapii Stress Free łączymy różne metody, by pomóc pacjentom radzić sobie ze skutkami stresu i napięcia.
Gdzie znajduje się wasz gabinet fizjoterapii i osteopatii w Krakowie?
Zapraszamy do naszego gabinetu przy ul. Józefa Sarego 22/1, gdzie w przyjaznej atmosferze nasz zespół specjalistów pomoże Ci wrócić do zdrowia i pełni sił.
