Agnieszka Rumińska

Fizjoterapeutka

Terapia powięziowa (Stecco) Masaż Kobido Stawy skroniowo-żuchowowe (TMJ)

Jestem absolwentką CM UJ z doświadczeniem w pracy ze sportem wyczynowym (współpracowałam m.in. z kadrą seniorek Polskiego Związku Narciarskiego w biegach narciarskich). Jedną z moich specjalizacji jest terapia powięziowa (Stecco), leczenie bólu o charakterze chronicznym oraz praca w obrębie stawów skroniowo-żuchwowych. Patrzę na ciało całościowo - szukając przyczyny bólu, a nie tylko lecząc objawy.

Umów wizytę

W czym pomagam

Najczęściej trafiają do mnie pacjenci z dolegliwościami bólowymi wynikającymi z przeciążenia. Są to dwie grupy: sportowcy, którzy w pogoni za wynikiem zapominają o prewencji, oraz osoby nieaktywne, które nie mają wystarczającego ‘czucia’ własnego ciała i nie wiedzą, skąd bierze się ból. Pomagam jednym i drugim zrozumieć sygnały płynące z organizmu.

Case study: celowana terapia sposobem na poradzenie sobie z bólem

Mój stały pacjent, mężczyzna w średnim wieku, przyszedł do mnie na trening, ale zgłosił silny, narastający ból głowy. Zamiast ćwiczeń, wdrożyliśmy celowaną terapię: rozluźnienie mięśni podpotylicznych i szyi, pracę na stawach skroniowo-żuchwowych (żwacze) oraz suche igłowanie. Efekt? Pacjent co wyszedł całkowicie wolny od bólu. To pokazuje siłę precyzyjnej diagnostyki manualnej.

Filozofia pracy

Kluczowe jest dla mnie omówienie celów i wyjaśnienie genezy problemu. Wyznaję zasadę: ‘pacjent świadomy to pacjent zaangażowany’. Kiedy rozumiesz, co dzieje się z Twoim ciałem, chętniej przykładasz się do zaleceń. Zależy mi, abyś wiedział nie tylko, co robimy, ale też jakie będą konsekwencje braku współpracy.

Skuteczna terapia to dla mnie…

Taka, która poprawia jakość życia pacjenta, zwiększa jego satysfakcję z siebie i pomaga osiągnąć zamierzone cele. To terapia, dzięki której stajesz się lepszą wersją siebie.

Jak dbam o formę

Staram się robić 4-5 treningów w tygodniu. Obecnie dużo biegam, ale dbam o prewencję, wykonując treningi wzmacniające i mobilnościowe. Równowagę pomaga mi też zachować czas spędzany z rodziną.

Złota rada

Mniej jęczenia, więcej ćwiczenia. 😉 Rusz się chociaż na 10 minut dziennie. Nie jest ważna forma ruchu – może to być spacer, by poukładać myśli, albo krótki trening wzmacniający, by plecy nie bolały od biurka. Ruch to wolność od bólu.

Wykształcenie i kwalifikacje

• Mgr fizjoterapii – Uniwersytet Jagielloński, Collegium Medicum w Krakowie
• Prawo Wykonywania Zawodu Fizjoterapeuty (PWZFz): numer 84572

Ukończone kursy i certyfikaty

• Kurs masażu klasycznego prowadzony przez Leszka Magierę
• Diagnostyka funkcjonalna dysfunkcji stawów skroniowo-żuchwowych (kurs dr Kulesy-Mrowieckiej)
• Warsztat z suchego igłowania – Fizjo z pasją
• Kurs terapii manualnej tkanek miękkich (MTG) – Neuroprojekt
• Kurs terapii funkcjonalnej według Stecco (FM)
• Zaawansowane szkolenie z terapii fascialnej (manipulacji powięzi) według metody Stecco (2025)

Doświadczenie zawodowe

• Współpraca z kadrą seniorską kobiet Polskiego Związku Narciarskiego w narciarstwie biegowym (przygotowanie do Pucharu Świata, Zimowej Uniwersjady, Mistrzostw Świata U23)
• Terapia manualna, leczenie urazów, planowanie treningów kompensacyjnych